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常吃牛肉补血气，强筋骨，重点是好吃！

发布时间:2022-09-26 15:44:51

俗话说：水牛肉消渴，黄牛肉健骨。日常生活中，我们吃的牛肉主要有水牛肉和黄牛肉两种。

水牛肉偏凉性，不会发热上火，尤其适合有湿疹、过敏等皮肤病的人。《本草纲目》中格外强调，水牛肉对治疗“消渴”，也就是糖尿病有奇效，所以，血糖高的人也可吃点水牛肉。黄牛肉补气血、强筋骨的作用更强，非常适合骨质疏松的中老年人。

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